Atmen, Anspannen und Entspannen – für mehr Mobilität und Stabilität.
BodyArt ist eine Mischung aus Krafttraining mit Elementen aus Yoga, Pilates und Qi Gong. In flüssigen Bewegungen trainieren alle in ihrer eigenen Intensität für mehr Mobilität und Stabilität.
Termine und Kursinformationen
- Start: Donnerstag, 26. November 2026
- Trainingszeit: donnerstags von 18:45 bis 19:45 Uhr
- Kein Training am 3. Dezember 2026.
- Ort: Trainingsraum unterm Dach. Eingang durchs Eisentor hinter der Halle.
- Kursleitung: Uli Birk
Da zurzeit leider kein Step-Aerobic stattfinden kann, springt Uli mit diesem neuen Angebot über die Wintermonate ein. Die Plätze sind wegen der Raumgröße begrenzt.
Bitte in bequemer Kleidung kommen, gerne Matte und/oder Handtuch mitbringen. Ich freue mich auf dich!
Informationen und Kontakt
Informationen direkt bei Uli Birk.
Telefon: 0160-963 652 33