Stress abbauen durch einen Mix aus Yoga, Qi Gong und Atmung.
Trainiere in flüssigen Bewegungen – im Flow – und merke, wie dein Körper in Bewegung und dein Geist zur Ruhe kommt. Die Kraft der Atmung, ähnlich wie im Tai Chi, sorgt für positive Strömungen. Ein Ausgleich zum Weihnachtsstress und gesunder Start ins neue Jahr!
Termine und Kursinformationen
- Kursstart: Mittwoch, 18. November 2026, um 19:45 Uhr
- Alle Termine, jeweils mittwochs um 19:45 Uhr: 18. und 25. November 2026; 9., 16., 23. und 30. Dezember 2026; 6., 13., 20. und 27. Januar 2027.
- Ort: Trainingsraum unterm Dach. Eingang durchs Eisentor hinter der Halle.
- Kursleitung: Uli Birk
- Kursgebühr: 25 € für Vereinsmitglieder, 45 € für Nichtmitglieder
Bitte in bequemer Kleidung kommen, gerne Matte und/oder Handtuch mitbringen. Ich freue mich auf dich!
Anmeldung und Informationen
Direkt bei der Kursleitung Uli Birk.
Telefon: 0160-963 652 33
Überweisung vor Ort.